Diario de Samuel73, 24 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2017
77,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 diciembre 2017:
3255 kcal Grasa: 163,85g | Prot: 109,74g | Carbh: 330,74g.   Desayuno: Mazapán, Brüggen Copos de Avena, Cola Cao Cola Cao Original, Mercadona Pan 6 Cereales, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Almuerzo: Oreo Galletas Oreo. Cena: Hacendado Lazo Hojaldre Azucar, Fanta Naranja Zero, Mercadona Canelones de Carne con Bechamel, Gambas Plancha, La Sirena Sopa De Pescado, La Cocinera Empanadillas de Atún, Mercadona Canelones de Carne con Bechamel. Pasa Bocas / Otros: Fanta Naranja Zero, Mazapán. más...
2561 kcal Ejercicio: Activo - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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