Diario de Samuel73, 23 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2017
78 kg Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2017:
2777 kcal Grasa: 108,20g | Prot: 110,40g | Carbh: 337,21g.   Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Mercadona Pan 6 Cereales, Cola Cao Cola Cao Original, Brüggen Copos de Avena. Almuerzo: Danone Vitalinea 0% Natural, Manzana. Cena: Hacendado Queso Maasdam, Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer), Hacendado Helado de Tarta de Queso con Fresas, Helado de Chocolate, McDonald's Hamburguesa con Queso, McDonald's McRoyal Deluxe, McDonald's Ketchup Bolsita, McDonald's Patatas Fritas (Grandes). más...
2748 kcal Ejercicio: Activo - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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