Diario de Samuel73, 25 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2017
77,9 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 diciembre 2017:
2606 kcal Grasa: 142,91g | Prot: 84,21g | Carbh: 250,68g.   Desayuno: Mazapán, Fanta Naranja Zero, Mercadona Canelones de Carne con Bechamel, Mercadona Canelones de Carne con Bechamel. Cena: Carrefour Panettone de Frutas, Cola Cao Cola Cao Original, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, ElPozo Jamón York, Huevo, Mazapán. Pasa Bocas / Otros: Mazapán, Carrefour Panettone de Frutas. más...
2360 kcal Ejercicio: Activo - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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