Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2017
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1601 kcal
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Grasa: 71,95g | Prot: 111,43g | Carbh: 132,54g.
Desayuno: Café con Leche Semi Descremada, Croissants de Mantequilla. Almuerzo: Lay's Patatas Fritas Receta Campesina, Verdifresh Rúcula, Tomates, Secreto Ibérico, Quinoa (Cocida). Cena: Mandarina, Cebollas, Pimiento Rojo, Aguacate, Tomates, Verdifresh Rúcula, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Vahiné Pepitas de Chocolate Negro, Plátano, Huevo. más...
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2099 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de MariaV86
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