|
espero poder pasar todo el día comiendo lo que me he propuesto
|
73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
659 kcal
|
Grasa: 22,28g | Prot: 33,40g | Carbh: 80,29g.
Desayuno: DIA Copos de Avena, Alitey Bebida de Avena. Almuerzo: Pan Multicereales, Ensalada de Atún, Zumo de Naranja Natural. más...
|
|
2104 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lucy1095
|