Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2018
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
758 kcal
|
Grasa: 14,60g | Prot: 74,86g | Carbh: 89,58g.
Almuerzo: Recondo Pan Tostado Integral, Recondo Pan Tostado Integral, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Mercadona Jamon Serrano, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Recondo Pan Tostado Integral. Pasa Bocas / Otros: Vitalinea Fondant. más...
|
|
2036 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|