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bueno, chicos y chicas estoy poco hablador en este principio de año, mi madre se cayó justo el 31 y esta hospitalizada a 120 km. de casa con un edema cerebral, gracias a todos por vuestros mensajes ya me volvereis a ver compartiendo si la situación mejora, saludos.
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1402 kcal
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Grasa: 69,84g | Prot: 73,49g | Carbh: 117,54g.
Desayuno: Banana, Tomates Rojos, Jamón Serrano, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Salchichón, Café Espresso, Pompadour Rooibos con Vainilla, Canela, Aceite de Coco. Almuerzo: Hacendado Yogur 0% Sabores, Pescanova Anillas a la Romana, Patatas con Costillas. Cena: Hacendado Chorizo, Salchichón, Hacendado Pechuga de Pavo 0% Materia Grasa, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Fresa o Freson. Pasa Bocas / Otros: Manteca de Cerdo, Carrefour Mollete Integral, Café Cortado, Café Espresso. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
oh, cuanto lo siento. Un besiño de ánimo, que se mejore!
03 ene. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
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Lo siento muchísimo, Vicalg. Le deseo que se recupere pronto. Mucho ánimo y un fuerte abrazo!! 🤗
03 ene. 18 por el miembro: pilar.caceres
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03 ene. 18 por el miembro: Aaaann
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mucho ánimo, un abrazo !!
03 ene. 18 por el miembro: Silvi-es+
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Vicalg... cuanto lo siento amigo.....te mando un fuerte abrazo..y que tu mami se recupere pronto....y para ti mucho ánimo...estamos aquí y te esperaremos .... Tranquilo😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘
03 ene. 18 por el miembro: loregg07
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Ufff lo siento de corazón. Muchos ánimos para los dos
03 ene. 18 por el miembro: gbap
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03 ene. 18 por el miembro: Bequisa9
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Espero que se mejore tu madre, Vic. Un abrazo
03 ene. 18 por el miembro: EvaSieteTres
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03 ene. 18 por el miembro: Samuel89CE
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03 ene. 18 por el miembro: carlosmos
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Mucho ánimo, espero que se mejore!
03 ene. 18 por el miembro: simplifitca
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03 ene. 18 por el miembro: hezcri
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