Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2018
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2308 kcal
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Grasa: 67,71g | Prot: 97,81g | Carbh: 247,68g.
Desayuno: Kiwi, Jugo de Naranja, Uva. Almuerzo: Entrepinares Queso Curado, Pulpo, Papa Cocida, Auchan Arroz Blanco, Sal de Plata Bacalao Desmigado Desalado, Vino Tinto de Mesa. Cena: Cava, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), DIA Jamón Curado, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Hacendado Fuet Espetec Extra. Pasa Bocas / Otros: Higos, Almendras. más...
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2342 kcal
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Ejercicio:
flexiones - 15 minutos, cardio - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Victoriano Martin
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