Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2018
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1607 kcal
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Grasa: 29,49g | Prot: 112,77g | Carbh: 196,74g.
Desayuno: Recondo Pan Tostado Integral, Hacendado Jamon Cocido Extra. Almuerzo: Recondo Pan Tostado Integral, Hacendado Atún Claro al Natural, Naranjas. Cena: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Vino Tinto de Mesa, Arroz Blanco, Solomillo de Ternera, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra. Pasa Bocas / Otros: Mildred Pastel de Mantequilla, Mercadona Jamon Serrano, Carrefour Pan Tostado, Siken Barrita de Chocolate. más...
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2080 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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