Diario de alegrrcia, 07 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2018
49 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2018:
483 kcal Grasa: 18,21g | Prot: 13,91g | Carbh: 59,97g.   Desayuno: Tomates Cherry, Yosoy Bebida de Arroz, Tortas de Arroz Integral. Almuerzo: Peras, Findus Acelgas con Patatas. Cena: Knorr Crema de Calabaza con Suave Toque de Nata, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Frutas del Bosque. Pasa Bocas / Otros: Galleta de Mantequilla o Azúcar. más...
1188 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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