Diario de juancarale, 08 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2018
69,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2018:
2424 kcal Grasa: 118,80g | Prot: 74,00g | Carbh: 266,48g.   Desayuno: Dulcesol Ensaimada, Café con Leche, Bizcocho de Mantequilla, Edulcorantes (Sacarina). Almuerzo: Hacendado Empanadillas de Atún, Potaje, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Cena: Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina), El Piponazo Pipas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Bizcocho de Mantequilla, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche. más...
2264 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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