Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2018
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1640 kcal
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Grasa: 49,92g | Prot: 113,08g | Carbh: 186,16g.
Desayuno: Campofrío Jamon Cocido, Recondo Pan Tostado Integral. Almuerzo: Verdura Hervida, Pechuga de Pollo a la Plancha, Recondo Pan Tostado Integral. Cena: Miel, Hacendado Leche Desnatada, Pescanova Buey de Mar Cocido, Queso Manchego, Hacendado Picos Camperos, Roscón de Reyes. Pasa Bocas / Otros: Piña. más...
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1987 kcal
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Ejercicio:
Compras - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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