Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2018
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1048 kcal
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Grasa: 34,57g | Prot: 46,39g | Carbh: 127,42g.
Desayuno: Campofrío Jamon Cocido, Recondo Pan Tostado Integral. Almuerzo: Recondo Pan Tostado Integral, Dieta Dukan Aliño para Ensalada, Pimientos Verdes, Carretilla Espárragos Blancos Extra, Hacendado Trozos de Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Verdifresh Lechuga Iceberg. Cena: Queso Manchego, Recondo Pan Tostado Integral, Gyoza, Nigiri Salmón, Chucherías. Pasa Bocas / Otros: Vitalinea Fondant. más...
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1886 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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