Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2018
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1003 kcal
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Grasa: 19,07g | Prot: 84,92g | Carbh: 118,43g.
Desayuno: Recondo Pan Tostado Integral, Campofrío Jamon Cocido. Almuerzo: Pan Blanco Tostado, Filete de Ternera. Cena: Miel, Bimbo Pan de Molde Natural 100%, Patatas Cocidas, Verdura Hervida, Ternera Magra, Recondo Pan Tostado Integral. Pasa Bocas / Otros: Chucherías. más...
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1877 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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