Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2018
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1232 kcal
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Grasa: 39,64g | Prot: 120,19g | Carbh: 91,83g.
Desayuno: Pomelo, Quamtrax Harina de Avena Chocolate, Flor de Burgos Queso Fresco Batido Desnatado, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Café, DIA Leche Desnatada sin Lactosa. Almuerzo: Hacendado Pechuga fr Pavo sin Sal, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Hochland Sabanitas Light, Hacendado Sandwich Multicereales. Cena: Aceite de Oliva, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Sardinas. Pasa Bocas / Otros: Olimp Kre-Alkalyn. más...
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2056 kcal
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Ejercicio:
TRX - 40 minutos, Trabajo - 5 horas, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de virgisalas5
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