Diario de Samuel73, 14 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2018
79,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2018:
2635 kcal Grasa: 58,63g | Prot: 123,21g | Carbh: 389,32g.   Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena, Cola Cao Cola Cao Original, Mercadona Pan 6 Cereales. Almuerzo: Mercadona Pan 6 Cereales, Pechuga de Pollo, Arroz Amarillo. Cena: Eroski Queso Edam Light, Royal Bizcocho Casero, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Kellogg's Special K Classic. más...
2182 kcal Ejercicio: Activo - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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