Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2018
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2823 kcal
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Grasa: 73,25g | Prot: 151,57g | Carbh: 373,07g.
Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena, Cola Cao Cola Cao Original, Mercadona Pan 6 Cereales. Almuerzo: Antiu Xixona Turrón de Chocolate Crujiente, Viking Queso Azul Danés Danablu, Pan Blanco, Vitalinea Yogur Natural Edulcorado 0%, Plátano, Coctel de Marisco. Cena: Jamón Serrano, Vitalinea Yogur, Lenguado al Horno o a la Parrilla, Huevo Cocido, Mercadona Pan 6 Cereales, Plátano, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samuel73
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