Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2018
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2102 kcal
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Grasa: 88,45g | Prot: 112,06g | Carbh: 210,29g.
Desayuno: Hacendado Mermelada de Melocotón, Hacendado Pan de Molde Integral, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche. Almuerzo: Presa Ibérica, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Champiñones, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Naranjas. Cena: Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina). Pasa Bocas / Otros: Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina), Bizcocho de Mantequilla. más...
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2264 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de juancarale
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