Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2018
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100,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1701 kcal
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Grasa: 52,95g | Prot: 91,99g | Carbh: 226,45g.
Desayuno: Hacendado Tomate Triturado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Panificadora de Alcalá Pan Redondo 5 Semillas. Almuerzo: Huevo Cocido, Guiso de Lentejas. Cena: Huevo Cocido, Papa Cocida, Acelga Cocida. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Té (Infusión), Café con Leche, Manzana. más...
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2806 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Runner42km
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