Diario de Samuel73, 17 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2018
78,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2018:
1846 kcal Grasa: 37,85g | Prot: 96,15g | Carbh: 269,64g.   Desayuno: Mercadona Pan 6 Cereales, Cola Cao Cola Cao Original, Brüggen Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Almuerzo: Pan Blanco, Huevo Frito, Coctel de Marisco. Cena: Kellogg's Special K Classic, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Plátano. más...
2314 kcal Ejercicio: Activo - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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