Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2018
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1362 kcal
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Grasa: 50,28g | Prot: 55,41g | Carbh: 176,51g.
Desayuno: Tomates, Aguacate, Mercadona Pan 6 Cereales. Almuerzo: Vino Blanco de Mesa, Ajo, Cebollas, Champiñones, Aliada Arroz Redondo. Cena: Aceitunas Verdes, Jamón Serrano, Clara de Huevo, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Naranjas, Ethiquable Chocolate 98% , Mandarina, Mandarina, Zumo de Naranja Natural. más...
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1433 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de 12346788
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