Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2018
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1511 kcal
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Grasa: 64,62g | Prot: 60,96g | Carbh: 184,05g.
Desayuno: Mandarinas, Ybarra Vinagre de Manzana, Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado). Almuerzo: Herbalife Fórmula 1 Cookies & Cream. Cena: Arroz con Pollo, Lidl Tortilla de Patatas con Cebolla. Pasa Bocas / Otros: Avellanas, Pepino (Pelado), Hacendado Cola de Caballo, Té Verde, Piña, Apio, Leche Entera, Cola Cao Cola Cao Original. más...
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2828 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Medio) - 15 minutos, Cardio - 5 minutos, Elíptica - 1 hora, Trabajo - 5 horas, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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