Diario de Samuel73, 20 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2018
79,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2018:
3515 kcal Grasa: 103,97g | Prot: 191,04g | Carbh: 444,47g.   Desayuno: Bizcocho, Brüggen Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Mercadona Pan 6 Cereales. Almuerzo: Solomillo de Cerdo, Aceite de Oliva, Montesinos Tarta de Queso. Cena: Solomillo de Cerdo, Eroski Queso Edam Light, Jamón Serrano, Montesinos Tarta de Queso, Cola Cao Cola Cao Original, Bizcocho, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. más...
3318 kcal Ejercicio: Activo - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana



     
 

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