Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2018
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55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1196 kcal
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Grasa: 37,09g | Prot: 60,67g | Carbh: 157,54g.
Desayuno: Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Huevo, Trigo Duro. Almuerzo: Manzanas Fuji, Cebollas, Rústico Filetes de Lomo de Cerdo, Ajo, Zanahoria, Aceite de Oliva Extra Virgen, SOS Arroz Integral. Cena: Huevo Escalfado, Pan de Centeno. Pasa Bocas / Otros: Zanahoria, Ethiquable Chocolate 98% , Té Verde. más...
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1430 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de 12346788
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