Diario de sunsum31, 22 ene. 18

Perfil de sunsum31 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

He vueltooooo, se me fue de las manos esto de la alimentación desde el último cambió de hora, demasiada azúcar, poca carne y mucho hidratos.
Así que me pongo mañana a ello hoy me despido con una pizza jajaja

85 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2018:

5382 kcal

Grasa: 251,97g | Prot: 186,36g | Carbh: 587,83g. Desayuno: Plátano, Hacendado Leche Desnatada, Magdalena, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Mangos. Almuerzo: Activia Yogurt Frutas del Bosque, Naranjas, Pan Blanco, Arroz Blanco, La Carloteña Pollo Asado al Horno. Cena: DIA Pizza Atún y Bacon. Pasa Bocas / Otros: El Almendro Turrón de Chocolate con Almendras. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

11 Seguidores Apoyo

Comentarios

A por ello!

22 ene. 18 por el miembro: EvaSieteTres

💪💪

22 ene. 18 por el miembro: Bequisa9

Peso Histórico de sunsum31

Ver la Historia Completa