Diario de Samuel73, 24 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2018
79,1 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2018:
2565 kcal Grasa: 59,30g | Prot: 137,07g | Carbh: 359,85g.   Desayuno: Rosquillas de Huevo, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Mercadona Pan 6 Cereales, Pan Blanco. Almuerzo: Rosquillas de Huevo, Huevo Cocido, Lentejas Cocidas. Cena: Rosquillas de Huevo, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Lomo de Cerdo. Pasa Bocas / Otros: Risi Risketos. más...
2854 kcal Ejercicio: Activo - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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