Diario de Mistybenner, 24 ene. 18

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😃

65,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2018:

1414 kcal

Grasa: 58,18g | Prot: 120,96g | Carbh: 109,33g. Desayuno: Slim-Fast Advanced Nutrition Vanilla Cream. Almuerzo: Slim-Fast Strawberry Milk Shake. Cena: Wal-mart Deli Potato Wedges, Bob Evans Garden Vegetables, Red Lobster Tilapia (Full Portion). Pasa Bocas / Otros: Great Value 100% Whole Wheat Hamburger Buns, Laughing Cow Light Queso Fresco & Chipotle Cheese Wedge, Mission Avocado, Spinach , Egg White . más...

1980 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

There you go!!

24 ene. 18 por el miembro: Steven Lloyd

WOOt woot.

24 ene. 18 por el miembro: Mistybenner

Yippee!

24 ene. 18 por el miembro: HCB

you go misty...

24 ene. 18 por el miembro: maxie4

green arrows, yes!

24 ene. 18 por el miembro: erikahollister

THank you. I’m looking forward to my circuit training class tonight. Think I’ll cook before I go that way it’s ready when I come home. 😉thanks for support!!

24 ene. 18 por el miembro: Mistybenner

Wtg Misty!

24 ene. 18 por el miembro: 8Patty

nice!!!

24 ene. 18 por el miembro: cherik1

Thanks!! I didn’t cook first and of course no one else did lol so we ordered out. I got the tilapia and mixed Vega and two potato wedges. Logged it as being from two different restaurants so hopefully sorta the same ings. Should have cooked the chicken before I left but I’ll cook it tomorrow. Hopefully I still made a deficit 🤪

24 ene. 18 por el miembro: Mistybenner


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