Diario de Samuel73, 25 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2018
79 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2018:
2356 kcal Grasa: 60,44g | Prot: 97,33g | Carbh: 347,43g.   Desayuno: Brüggen Copos de Avena, Mercadona Pan 6 Cereales, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Almuerzo: Arroz con Leche, Berza, Patatas Cocidas. Cena: St. Dalfour Mermelada de Frambuesa, Crepe, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. más...
2729 kcal Ejercicio: Activo - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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