Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2018
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1611 kcal
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Grasa: 58,82g | Prot: 107,71g | Carbh: 158,29g.
Desayuno: Tomate Verde, Tostadas de Pan Integral, Queso Fresco, Clara de Huevo, Huevo. Almuerzo: Aceite de Girasol, Carretilla Alubias Estilo Casero, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Cena: Tomate Verde, Chips de Tortilla (Bajos en Grasa, Horneados), Mercadona Atún Natural. Pasa Bocas / Otros: Yogur Griego. más...
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2256 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de AlexSotor
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