Diario de Samuel73, 30 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2018
79,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2018:
2926 kcal Grasa: 84,18g | Prot: 137,74g | Carbh: 398,06g.   Desayuno: Plátano, Pan Blanco, Brüggen Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original. Almuerzo: Pan Blanco, Huevo Frito, Pechuga de Pollo, Espaguetis. Cena: Milbona Emmental Rallado, Huevo, Coliflor. Pasa Bocas / Otros: Marbú Dorada, Marbú Dorada, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. más...
3160 kcal Ejercicio: Activo - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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