Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2018
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49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1805 kcal
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Grasa: 84,41g | Prot: 49,20g | Carbh: 211,50g.
Desayuno: Nesquik Barritas Cereales, DIA Rosquillas con Azucar, Hacendado Cookies con Pepitas de Chocolate, Tortas de Arroz Integral, Leche de Arroz. Almuerzo: Frutos Mezclados Secos Tostados, Uva, Hacendado Lentejas con Vegetales. Cena: Mandarina, Queso Manchego, Hamburguesas Vegetarianas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: DIA Palmeras de Hojaldre, Yogur Griego, Milkybar Chocolate Blanco, DIA Rosquillas con Azucar. más...
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1311 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de alegrrcia
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