Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2018
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101,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2046 kcal
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Grasa: 92,88g | Prot: 121,51g | Carbh: 180,44g.
Desayuno: Panificadora de Alcalá Pan Redondo 5 Semillas, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Té (Infusión), Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Triturado. Almuerzo: Plátano, Cocido Completo. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche, Aceite de Oliva, Tomates, Pan Blanco. más...
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3294 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 57 minutos, Descansando - 14 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Runner42km
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