Diario de Samuel73, 08 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2018
78,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 febrero 2018:
2443 kcal Grasa: 68,29g | Prot: 97,33g | Carbh: 348,02g.   Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Mercadona Pan 6 Cereales, Brüggen Copos de Avena. Almuerzo: Hacendado Pistachos Tostado, Bimbo Pan de Molde Natural 100%, Jamón Serrano, Entrepinares Queso Tierno de Vaca, Hacendado Arándanos Deshidratados, Huevo Cocido, Lentejas Cocidas. más...
2828 kcal Ejercicio: Activo - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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