Diario de Samuel73, 10 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2018
78,1 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 febrero 2018:
2287 kcal Grasa: 59,16g | Prot: 105,55g | Carbh: 332,07g.   Desayuno: Vitalinea Yogur, Kellogg's Special K Classic, Manzana, Peras, Mercadona Pan 6 Cereales, Cola Cao Cola Cao Original, Brüggen Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Almuerzo: Entrepinares Queso Tierno de Vaca, Pan Blanco, Patatas Fritas, Huevo Frito, Pechuga de Pollo. Cena: Brüggen Copos de Avena, Kellogg's Special K, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. más...
2599 kcal Ejercicio: Activo - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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