Diario de Runner42km, 17 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2018
102,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 22,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 febrero 2018:
648 kcal Grasa: 25,99g | Prot: 29,09g | Carbh: 71,96g.   Desayuno: Hacendado Tomate Triturado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Mercadona Pan de Soja. Pasa Bocas / Otros: Té (Infusión), Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Queso Camembert, Hacendado Pan 6 Cereales. más...
2550 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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