Diario de Samuel73, 20 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2018
78,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2018:
2668 kcal Grasa: 85,26g | Prot: 94,54g | Carbh: 376,07g.   Desayuno: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Brüggen Copos de Avena, Cola Cao Cola Cao Original, Mercadona Pan 6 Cereales, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Peras, Manzana, Plátano, Vitalinea Yogur. Almuerzo: Fanta Fanta Zero, Fanta Fanta Zero, Buitoni 4 Formaggi. más...
3497 kcal Ejercicio: Activo - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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