Diario de Samuel73, 15 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2018
79,1 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2018:
2178 kcal Grasa: 25,20g | Prot: 103,37g | Carbh: 377,78g.   Desayuno: Vitalinea Yogur, Kellogg's Special K Classic, Manzana, Plátano, Mercadona Pan 6 Cereales, Brüggen Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original. Almuerzo: Pechuga de Pavo, Mercadona Pan 6 Cereales, Salsa de Tomate, Macarrones. Cena: Bimbo Pan de Molde Natural 100%, Vitalinea Yogur Natural Edulcorado 0%. más...
3116 kcal Ejercicio: Activo - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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