Diario de Samuel73, 17 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2018
78,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 febrero 2018:
3279 kcal Grasa: 98,85g | Prot: 126,74g | Carbh: 469,45g.   Desayuno: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Peras, Manzana, Kellogg's Special K Classic, Vitalinea Yogur, Plátano, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Mercadona Pan 6 Cereales, Brüggen Copos de Avena, Cola Cao Cola Cao Original. Almuerzo: Bizcocho, Leche Entera. Cena: Hacendado Queso Maasdam, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. más...
2974 kcal Ejercicio: Activo - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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