Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2018
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1633 kcal
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Grasa: 56,03g | Prot: 157,79g | Carbh: 103,90g.
Desayuno: Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar, Quamtrax Harina de Avena Chocolate, Hacendado Salvado Integral de Trigo, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Café, Soymilk Bebida de Almendras Zero. Almuerzo: Hacendado Anacardo Natural, Auchan Queso Fundido en Lonchas Light, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Sandwich Multicereales. Cena: Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Guisantes Congelados, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Olimp Kre-Alkalyn. más...
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2039 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Trabajo - 5 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de virgisalas5
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