Diario de Runner42km, 28 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2018
100,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 20,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 febrero 2018:
3054 kcal Grasa: 134,32g | Prot: 184,10g | Carbh: 264,97g.   Desayuno: Panificadora de Alcalá Pan Redondo 5 Semillas, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Té (Infusión), Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Triturado. Almuerzo: Hacendado Tarta Trufa y Chocolate, Cordero al Curry, Arroz Basmati (Cocido). Cena: Cocido Completo. Pasa Bocas / Otros: Aceite de Oliva, Hacendado Pan Redondo 5 Semillas, Té (Infusión), Té (Infusión), Hacendado Pan Redondo 5 Semillas, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Pan Redondo 5 Semillas, Té (Infusión), Aceite de Oliva, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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