Diario de Samuel73, 02 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2018
80 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 marzo 2018:
3011 kcal Grasa: 73,57g | Prot: 155,94g | Carbh: 416,38g.   Desayuno: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Peras, Plátano, Manzana, Cola Cao Cola Cao 0% Fibra, Brüggen Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Almuerzo: Pan Blanco, Huevo Frito, Arroz con Leche. Cena: Eroski Edam Light, Pechuga de Pollo, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Plátano, Peras. más...
2886 kcal Ejercicio: Activo - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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