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LUNES 73.2 Finde comiendo normal.
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1052 kcal
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Grasa: 25,40g | Prot: 78,83g | Carbh: 138,62g.
Desayuno: Hacendado Harina de Avena, Mercadona Salvado de Avena, Mercadona Claras de Huevo, Huevo, Yosoy Bebida de Avena. Almuerzo: Central Lechera Asturiana Yogur Plátano y Nuez, Hacendado Mejillones en Escabeche, Brócoli. Cena: Sunny Via Sirope de Agave, Margui Requesón 0%. Pasa Bocas / Otros: Vive Soy Bebida Espelta, Central Lechera Asturiana Yogur Plátano y Nuez. más...
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2052 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Altosvuelos
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