Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2018
|
100,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 20,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2039 kcal
|
Grasa: 61,04g | Prot: 79,16g | Carbh: 292,97g.
Desayuno: Panificadora de Alcalá Pan Redondo 5 Semillas, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Tomate Triturado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. Almuerzo: Manzana Golden, Verdifresh Plato Hindú, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa. Cena: Huevo Cocido, Acelga, Patatas Cocidas. Pasa Bocas / Otros: Panrico Donuts Normal, Café con Leche, Pan Blanco, Tomates, Aceite de Oliva, Café con Leche. más...
|
|
3141 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 56 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Runner42km
|