Diario de Samuel73, 03 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2018
79,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 marzo 2018:
3234 kcal Grasa: 122,42g | Prot: 165,40g | Carbh: 357,05g.   Desayuno: Kellogg's Special K, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena, Cola Cao Cola Cao 0% Fibra, Manzana, Plátano, Peras. Almuerzo: Hacendado Queso Maasdam, Chorizo, Huevo Cocido, Lentejas Cocidas. Cena: Hacendado Queso Maasdam, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Brüggen Copos de Avena. más...
3076 kcal Ejercicio: Activo - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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