Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2018
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3654 kcal
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Grasa: 121,67g | Prot: 163,56g | Carbh: 479,40g.
Desayuno: Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena, Mercadona Pan 6 Cereales, Manzana, Peras, Plátano. Almuerzo: Activia Cremoso Frutas Silvestres 0%, Bimbo Pan de Molde Natural 100%, Pan Blanco, Huevo Frito, Litoral Pote Gallego. Cena: Bimbo Pan de Molde Natural 100%, Pimiento Rojo, Salmón al Horno o a la Parrilla, García Baquero Queso de Oveja en Lonchas, Plátano, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Pasa Bocas / Otros: Eroski Chocolate Negro sin Azúcares Añadidos. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samuel73
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