Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2018
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3192 kcal
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Grasa: 158,55g | Prot: 84,77g | Carbh: 353,43g.
Desayuno: Bizcocho de Mantequilla, Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina). Almuerzo: McDonald's Salsa Agridulce, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Plátano. Cena: Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Ortiz Pan de Molde Integral, Hacendado Cola. Pasa Bocas / Otros: Ruffles York'eso, Bizcocho de Mantequilla, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche. más...
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2264 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de juancarale
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