Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2018
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1359 kcal
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Grasa: 31,12g | Prot: 94,23g | Carbh: 167,01g.
Desayuno: Huevo, Prozis Oatmeal + Whey Protein Bonbon, Nespresso Café Capsulas, Yosoy Bebida de Avena, Mercadona Claras de Huevo, Leyma Leche Desnatada, Weider Harina de Avena Brownie, Sveltesse Yogur Desnatado Frutas. Almuerzo: Yosoy Bebida de Avena, Nespresso Café Capsulas, Activia Piña 0%, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Berenjena, Eroski Queso Rallado 4 Quesos. Cena: Cola Cao Cola Cao Original, Yosoy Bebida de Arroz, Brüggen Copos de Avena, Danone Flan de Huevo, Sunny Via Sirope de Agave, Margui Requesón 0%, La Vieja Fábrica Mermelada de Arándanos. más...
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1824 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Altosvuelos
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