|
Ayer tuve la sensación de comer mucho. Mucho cottage y cené avena con colacao.
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
876 kcal
|
Grasa: 23,38g | Prot: 43,81g | Carbh: 121,07g.
Desayuno: Hacendado Harina de Avena, Nespresso Café Capsulas, Vitalinea Cremoso Natural Edulcorado, Mercadona Claras de Huevo, Yosoy Bebida de Avena, Prozis Oatmeal + Whey Protein Bonbon. Almuerzo: Torre Nuñez Chorizo Semicurado Cocinar Torre Nuñez, Hacendado Alubia Blanca Cocida. Pasa Bocas / Otros: Plátano. más...
|
|
1996 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Altosvuelos
|