Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2018
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2069 kcal
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Grasa: 95,96g | Prot: 163,70g | Carbh: 136,83g.
Desayuno: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Queso Untar Light, Eroski Pan Integral, Hacendado Leche Desnatada, Valor Cacao Desgrasado, Pavofrio Pechuga de Pavo Extrajugosa. Almuerzo: Hacendado Tortillas Integrales, Mayonesa, Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo (Entero), Pargo (Pescado) (Especies Mezcladas). Cena: Hacendado Coles de Bruselas Ultracongeladas, Hacendado Zanahoria Baby Ultracongelada, Aguacate, Aceite de Oliva, Ternera Magra. Pasa Bocas / Otros: Eroski Pan Integral, Hacendado Guacamole Hacendado, Verdifresh Mix de 3 Verduras, Hacendado Sardinillas en Aceite de Oliva Contenido Reducido en Sal. más...
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2413 kcal
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Ejercicio:
Patinaje - 16/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de eduardo031977
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