Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2018
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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891 kcal
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Grasa: 21,28g | Prot: 116,38g | Carbh: 91,18g.
Desayuno: Vitalinea Cremoso Natural Edulcorado, Nespresso Café Capsulas, Weider Harina de Avena Brownie, Mercadona Claras de Huevo, Leyma Leche Desnatada, Huevo, Yosoy Bebida de Avena. Almuerzo: Bacalao del Atlántico, Huevo, Activia Semillas Lino Avellana, Protein Bar Cherry Yogurt Aptonia. Pasa Bocas / Otros: Activia Kiwi 0%, Hero Mermelada Higos de Temporada, Margui Queso Cottage 0%, Sunny Via Sirope de Agave. más...
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1809 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Altosvuelos
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